ひょんなことから、東京マラソンに向けてのプログラム組んでくれるという専門家が登場し、今日は、目標を決めるための5キロのタイムトライアル。皇居を一周した。タイムは、27分4秒。この調子でいけば、45分くらいで10キロ走れますよ、とアドバイスをもらう…
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